有用的反思是用自己作业中的证据和一个下一步来代替成绩式的判决。你引用一行，说明它显示了什么，然后选一项在下次做出的改变。
这项技能适用于任何练习之后，从电邮沟通中的一封简短回复，到为口语互动练习的一段谈话。
为什么判决没有帮助？
“That was bad” 或 “I think it was okay” 无法指导下一次尝试。你不知道该重复什么、改变什么。
证据就不同。“My second paragraph has three sentences that all start with I” 是看得见的事实，并且指向一项具体的改变。
四行反思
- **任务：**你被要求做什么，一行写完。
- **有证据的优点：**一件做得有效的事，附上引用。
- **有证据的不足：**一件需要改进的事，附上引用。
- **下一步：**下次尝试的一个小行动。
用完整的句子写。避免使用 bad、good 或 weak 这样的词，除非你能指出显示这一点的那一行。
例题详解
任务：写一封简短电邮给老师，请求更改咨询时间。
学生的草稿： Dear Mrs Tan, I cannot come on Friday. I have a dentist appointment. I want to change the time. Thank you.
第一步，任务：“Email asking to change a consultation time.”
第二步，有证据的优点：“My opening Dear Mrs Tan and closing Thank you are suitable for a teacher. I also gave a reason: I have a dentist appointment.”
第三步，有证据的不足：“I cannot come and I want to change the time sound blunt, and every sentence is short and separate. Two of them could be joined and softened.”
第四步，下一步：“Rewrite the middle as one polite request with a reason, for example: I am sorry, but I have a dentist appointment on Friday. Could we move our meeting to another day?”
请注意，这份反思里没有一句说这封电邮好或不好。它说的是现有什么，以及可以尝试什么。
要留意的错误
错误的反思：“I am bad at writing emails. My English is weak.”
这是对人的评判，而不是对作业的笔记。它无法检验，所以无法改进，还可能让你更不愿意再试。
改正的方法是把它变成证据：“In my last email, three sentences began with I, and the request was not softened.” 现在下一次尝试有东西可以改了。
自我检测
1. 改写这份反思，使它有证据：“My speaking was not good.”
查看答案
答案不唯一。较好的写法：“In my one-minute talk, I paused for a long time after because and said um four times. I used I used to correctly once. Next time I will plan the reason before I start speaking.”
2. “I did well on the first paragraph but not the second” 这句话缺少四行反思中的哪些部分？
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缺少证据（每一段的引用）和下一步。这句话给了一个标签，却没有说明什么有效、下一步该试什么。
3. 为什么下一步应该很小？
查看答案
小的步骤可以一次做完并事后检查。像 “improve my writing” 这样的大步骤无法衡量，你就不会知道它有没有效。
接下来学什么
用收到反馈后规划小范围重做把你的下一步变成行动。把反思和重复出现的错误记录在错题记录与重测队列，并试做综合练习。
如果反思里观察太多，不知道先改哪一个，线上一对一 English as a Second Language 补习中的老师可以帮你选出最值得先改的一个。