好的重复练习建立在证据上，而不是心情上。它用到你的错误记录、已核实的范围，以及固定的时间分配。本课属于混合原创练习。
均衡的练习包含什么？
四个时间块，各有时间：
- 热身记忆。 针对上次漏掉的事实做简短提问。
- 混合任务。 生物、化学、物理各做一到两道题，顺序打乱。
- 检查。 批改，按技能记录每个错误，并写下一条改进办法。
- 收尾。 用一行字写下下一次练习的重点。
开始前先核实范围。请对照 Cambridge 科目页上的 Combined Science 0653 大纲和考试中心的课程登记（参见学习指南），只规划范围内的主题。不要假设这门课等同于分科的科学，也不是双科合一的课程。
例题
你有一个 75 分钟的晚间练习。你的错误记录（虚构）显示物理最弱、生物最强。
固定时间块： 热身 10 分钟，检查 15 分钟。留给混合任务的时间是 75 − 10 − 15 = 50 分钟。
按需要分配这 50 分钟： 生物 10 分钟，化学 20 分钟，物理 20 分钟。
检查：10 + 20 + 20 = 50，而 10 + 50 + 15 = 75，所以计划刚好排满。
| 时间块 | 分钟 | 内容 |
|---|---|---|
| 热身 | 10 | 记忆：上次漏掉的单位和公式 |
| 混合：生物 | 10 | 一道渗透或酶的题 |
| 混合：化学 | 20 | 两道题，反应速率和粒子模型 |
| 混合：物理 | 20 | 两道题，一道计算和一道解释 |
| 检查 | 15 | 批改，按技能记录，写改进办法 |
把三门科学的顺序打乱，练习切换，就像第一课那样。
要小心的错误
常见的失误是围绕自己喜欢的科目来安排练习。
错误的计划：“三道生物题，因为生物是我最强的科目，我也喜欢。”
这样的练习感觉很有成效，但最弱的部分完全没碰，而下一份试卷会考三门。
纠正方法是让错误记录而不是喜好来决定分钟数。喜欢的主题可以放在热身里，既保持动力，又不占用主要时间块。
自我检测
1. 一次 90 分钟的练习有 10 分钟热身和 15 分钟检查。留给混合任务多少分钟？把它分成 15、25、25 给三门科学，刚好吗？
显示答案
90 − 10 − 15 = 65 分钟。15 + 25 + 25 = 65，所以刚好排满。
2. 一次 45 分钟的练习有 5 分钟热身和 10 分钟检查。混合时间块有多长？
显示答案
45 − 5 − 10 = 30 分钟。
3. 为什么重复练习应该包含检查时间块，而不只是多做题？
显示答案
没有检查，同样的错误会重复出现。批改并按技能记录每个错误，才能把练习变成学习，因为它告诉你下一次尝试要改变什么。
接下来学什么
练习变得均衡之后，风险反而在另一端：让一门强科掩盖一门弱科，这在避免强项陷阱中讲解。混合练习题可以作为练习中的混合任务时间块。
一对一的老师可以根据你自己的时间表和错误记录设计计划，这是一对一综合科学补习能帮你的地方。